Sundsvalls ClassicKurs i landsvägscykling


Kursen riktar sig till dig som har viss cykelvana och som har kondition nog för att klara av att cykla några mil. Du har kanske testat på, eller planerar att delta i ett motionslopp? 

Nu drar vi igång vår uteverksamhet. Vi hoppar upp på cyklarna och fokuserar på att utveckla din cykelvana, drag- och cykelteknik, och du kommer att få träna på att cykla i klunga.

Kursen leds av Patrik, som är utbildad spinledare, cirkelgymledare och tränare i multihall/gym och som har tillryggalagt en hel del mil som landsvägscyklare. Det är möjligt att hoppa på kursen även fast den har startat.

Varje lördag kl. 10 träffas vi utanför Friskis&Svettis lokal på Svalängsvägen 1. Vi kommer att cykla i ca 4-5 timmar per gång, med ett kortare stop längs vägen. Vi kommer att prata om och lära oss hur vi visar tecken, och öva på det längs vägen. Cykeltempo kommer att variera då vi anpassar efter gruppen. Det är bra om du har en cykel med hastighets- och kadensmätare.


KURSSTART FÖR VÅREN Lördag 9 april.
NÄR Kl. 10.00- ca 15.00
PRIS 
 890 kr + ev. medlemsavgift á 200 kr
KURSLEDARE Patrik Lindahl, Cirkelgym- & spinledare och tränare.
ANMÄLAN FRÅGOR  För frågor samt anmälan till kurs, maila till johanna.selqvist@sodertalje.friskissvettis.se. Vid anmälan, ange kursens namn, ditt namn, e-post, telefonnummer samt eventuellt medlemsnummer. OBS! Anmälan är bindande

 

  • Ordinarie öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Öppettider 3-30 juli (v.27-30)

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0009.0009.00
    Sista inpassering20.1520.1520.1520.1517.1514.1519.15
    Stänger21.0021.0021.0021.0018.0015.0020.00
facebook twitter