Kortförklaringar


Ung 13-19 år

Från det att du fyllt 13 år är du välkommen på alla gruppträningspass. Medlems- och träningskort köper du tillsammans med målsman. På spinning och Indoor Walking måste du vara minst 145 cm lång.

Från det att du fyllt 13 år kan du även träna i vår multihall. Du behöver inte ha med dig en förälder när du tränar, bara när du köper ditt träningskort samt på den Gymintro ni tillsammans måste genomgå före du startar din träning.
Här får du lite teoretisk kunskap om styrketräning men framför allt får du testa på grundrörelserna inom styrketräningen och känna på vilken träning som kan passa dig.

Gymintro kostar ingenting för dig som är medlem och köpt träningskort. Medföljande förälder följer kostnadsfritt med.

Tvåföreningskort

Gäller för all träning på F&S Södertälje samt ytterligare en F&S-förening. De föreningar vi har avtal med är: Norrtälje, Haninge, Huddinge, Järfälla, Danderyd, Täby, Tyresö, Nynäshamn, Stockholm, Sollentuna, Upplands Väsby, Åkersberga, Lidingö, Nyköping, Örebro, Eskilstuna och Kalmar

Det går inte att uppgradera något av våra andra träningskort till ett Tvåföreningskort.

FaR

Fysisk träning på recept krävs. Kortet kan köpas max 2 gånger.

Enkel

Enkel är ett jympapass för dig med intellektuellt funktionshinder. Din assistent/förälder följer med som ledsagare utan kostnad. Priset gäller för en termin. Medlemskap 100 kr/kalenderår tillkommer.

 

  • Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

    Välkommen att lämna dina barn hos oss på vår barnpassning, när du tränar. Vi har två tillfällen under veckan då vi har bemannad barnpassning.

    Bemannad barnpassning:

    Torsdagar jämna veckor kl. 17.00 – 20.00
    Lördagar kl. 10.00 – 13.00

facebook twitter