När du ska träna

Vi är en medlemsförening där vi vill att alla ska känna sig välkomna, trygga och hemmastadda. Därför vill vi att alla medlemmar ska känna ansvar för föreningens lokaler, redskap och för att vi uppträder på ett trevligt sätt mot dem vi möter i lokalen.


När du kommer

  • Skall du alltid registrera dig genom att dra ditt kort i inpasseringsdatorerna och registrera dig på den träning du skall på, före varje träningstillfälle. Skall du träna både i gymmet och på ett pass – registrera dig på båda aktiviteterna.
  • Tar du av dig de skor du gick in i och byter till skor du endast använder inomhus.
  • Har du en kompis som vill följa med? För att få följa med in i träningslokalen krävs ett giltigt medlemskap och träningskort alt. betald engångsbiljett. Utan detta får man inte vistas i våra lokaler.

I omklädningsrummet

  • Ta med ett hänglås (eller köp det i receptionen).
  • Lås in kläder och ev. dina ytterskor i skåpet. Väskor & jackor skall inte förekomma ute i träningslokalerna.
  • Värdesaker förvaras lättast i värdeskåpen mittemot receptionen.

När du tränar

  • All träning sker på egen risk och under eget ansvar.
  • All träning sker i mån av plats.
  • Slumpvisa dopingkontroller förekommer. Den som gör sig skyldig till doping blir avstängd. Läs mer om doping här.
  • Vi vill att vi har en trevlig attityd mot varandra, att vi hälsar, är schyssta mot varandra och visar varandra hänsyn.
  • Och, vi plockar undan efter oss i gymmet. Den som kommer efter dig kanske inte är lika stark!


 

  • Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

    Välkommen att lämna dina barn hos oss på vår barnpassning, när du tränar. Vi har två tillfällen under veckan då vi har bemannad barnpassning.

    Bemannad barnpassning:

    Torsdagar jämna veckor kl. 17.00 – 20.00
    Lördagar kl. 10.00 – 13.00

facebook twitter