Kajakkurs, nytt samarbete med Friluftsfrämjandet i Södertälje

Är du nybörjare inom kajak, eller vill du utveckla din kajakpaddling? Vi har i samarbete med Friluftsfrämjandet i Södertälje tagit fram en kajakkurs för att vara säker och stark inför kajaksäsongen.


På kursen får du möjlighet att träna upp muskelstyrka, träna kamraträddning samt träna teknik i paddlingen. Allt för att känna oss säkrare och starkare i kajaken. Kursen är upplagd med teoripass och dagspaddling och avslutas med en helgpaddling i vår vackra skärgård.

För att vara med på kursen behöver du vara medlem i både Friskis&Svettis Södertälje och Friluftsfrämjandet i Södertälje. Medlemskap hos oss kan du köpa här Eller i vår reception.

Kajakerna behöver i dagsläget hyras, vi kan vid varje tillfälle tipsa om uthyrare.

Kursen startar onsdagen den 2 maj med teori kl 18:00.
Måndag 7 och 15 maj styrketräning kl 17:00.
Onsdagen den 16 maj teorikväll.
Måndagen den 21 maj styrketräning 17:00.
Söndagen den 3 juni insjöpaddling
Söndagen den 17 juni skärgårdspaddling.
Helgpaddling beslutas dag och datum under kursen.

Anmälan sker på Friluftsfrämjandets hemsida

 

  • Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

    Välkommen att lämna dina barn hos oss på vår barnpassning, när du tränar. Vi har två tillfällen under veckan då vi har bemannad barnpassning.

    Bemannad barnpassning:

    Torsdagar kl. 17.00 - 20.00
    Lördagar kl. 09:45 - 12:45

facebook twitter