PT Small Group Gravid -start 12 april!

Den 12 april, startar vi en PT small group för dig som är gravid!


Vi ses vid 6 tillfällen i en liten sluten grupp där vi tillsammans utför säker och anpassad träning för den gravida kroppen. Ledare för gruppen är Signe, legitimerad barnmorska och personlig tränare på Friskis&Svettis Södertälje.

Du kan delta i gruppen oavsett om du är van att träna eller helt enkelt ser graviditeten som en chans att börja med en ny god vana! Stort fokus kommer att ligga på att stärka upp bäckenbotten samt bibehålla en god allmän styrka i hela kroppen.

Läs mer här >>

  • Öppettider i sommar (2 juli-29 juli)

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0009.0009.00
    Sista inpassering20.1520.1520.1520.1517.1514.1519.15
    Stänger21.0021.0021.0021.0018.0015.0020.00
  • Ordinarie Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

    Välkommen att lämna dina barn hos oss på vår barnpassning, när du tränar. Vi har två tillfällen under veckan då vi har bemannad barnpassning.

    Nu har barnpassningen sommaruppehåll, de bemannade passen är tillbaka 1 september.

    Ditt barn är självklart välkommen till barnrummet under hela sommaren, med dig som förälder som ansvarig.

facebook twitter