Start för styrketräningskurs den 2 oktober!

Vill du komma igång med styrketräning? Den 2 oktober startar kursen, där du får individuell coachning i övningar så du känner dig säker i tekniken. Du kommer även att få en stor övningsbank samt förslag på träningsprogram så du kan fortsätta att träna på egen hand efter kursen.

Kanske har du provat styrketräna på egen hand men saknar struktur och planering eller känner dig helt ny på gymmet? Oavsett din bakgrund ger kursen möjlighet att prova våra grundrörelser med olika redskap, belastning och sätt att jobba.

Läs mer information och hur du anmäler dig här

  • Ordinarie Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

    Välkommen att lämna dina barn hos oss på vår barnpassning, när du tränar. Under dessa tider har vi bemannad barnpassning:

    Måndagar kl. 17.00 - 20.00
    Lördagar kl. 09:45 - 12:45

    samt måndagar 09.00-11.00 fram till och med vecka 50.

    På övriga tider är du som förälder välkommen att låta dina barn leka i vårt barnrum i direkt anslutning till lilla och stora hallen samt multihallen/gymmet, men då på eget ansvar.

facebook twitter