Träning för tonåringar


Small Group Gym Tonår

Den 14 februari börjar Small Group Gym Tonår som vänder vi oss till dig som är i de yngre tonåren, 13-16 år. Tillsammans med 1-2 instruktörer tränar vi i mindre grupp. Här få du bra förutsättningarna för att utvecklas och lära dig träna på gymmet. Du kommer att få feedback med tips till din utveckling och även lära dig lägga upp ett eget träningsprogram.

Läs mer här

Inspiration Gym Tonår

Vill du inte vänta så länge innan du börjar träna? Ingen fara på onsdagar klockan 17:00 fram till V.7 när kursen börjar kör Tina Inspirationspass Gym Tonår.
 
Inspirationspasset är för dig som är tonåring och vill få ett roligt träningsprogram i gymmet med god teknik i rörelser och övningar. Vi jobbar med helkroppstänk för att bygga upp stabilitet, rörlighet och koordination innan vi lägger på högre belastningar.
Läs mer om träning för tonåringar här
  • Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

    Välkommen att lämna dina barn hos oss på vår barnpassning, när du tränar. Vi har två tillfällen under veckan då vi har bemannad barnpassning.

    Bemannad barnpassning:

    Torsdagar kl. 17.00 - 20.00
    Lördagar kl. 09:45 - 12:45

facebook twitter