Annika

På Friskis&Svettis Södertälje har vi två st PT. Annika är en av dem och presenterar sig här nedanför.

Jag heter Annika och är en av de två personliga tränare här på Friskis. Jag har alltid varit aktiv, jobbade tidigare med hästar och sedan 2014 har jag jobbat med träning och hälsa på heltid. Gillar det mesta när det gäller träning men att få träna utomhus ligger mig varmast i hjärtat. Löpning, längdskidåkning, triathlon och swimrun är mina absoluta favoriter.

Som personlig tränare vill jag inspirera och motivera dig till träning och rörelse, hjälpa dig att se möjligheter istället för hinder och vara ett stöd och peppa dig med träningen. För att lyckas behöver man ibland hjälp. Jag vill att träningen ska bli något du längtar till och att röra på sig ska kännas lika naturligt som att äta och sova. Vi utgår alltid på dina förutsättningar och tillsammans bestämmer vi hur vi når de uppsatta målen.

Utbildning

• Tränare & PT (Friskis&Svettis)
• Ledare för Jympa Bas & Medel samt ute (Friskis&Svettis)
• Hälsopedagog/coach (Hagaberg)
• Diplomerad medicinsk massageterapeut, certifierad massör (Hälsoteket)
• Crossfit level 1 trainer certificate (CrossFit)
• Certifierad mammamagetränare (Mammamage)
• Diplomerad Löpcoach (Konditionsidrott)

Annika leder även pass som ingår i alla träningskort. Dessa pass hittar du på vårt schema, där du även kan boka passen.