Annika

Annika är PT hos oss på Friskis&Svettis Södertälje och presenterar sig här nedanför.

Jag heter Annika och är personliga tränare här på Friskis. Jag har alltid varit aktiv, jobbade tidigare med hästar och sedan 2014 har jag jobbat med träning och hälsa på heltid. Gillar det mesta när det gäller träning men att få träna utomhus ligger mig varmast i hjärtat. Löpning, längdskidåkning, triathlon och swimrun är mina absoluta favoriter.

Som personlig tränare vill jag inspirera och motivera dig till träning och rörelse, hjälpa dig att se möjligheter istället för hinder och vara ett stöd och peppa dig med träningen. För att lyckas behöver man ibland hjälp. Jag vill att träningen ska bli något du längtar till och att röra på sig ska kännas lika naturligt som att äta och sova. Vi utgår alltid på dina förutsättningar och tillsammans bestämmer vi hur vi når de uppsatta målen.

Utbildning

  • Tränare & PT (Friskis&Svettis)
  • Ledare för Jympa Bas & Medel samt ute (Friskis&Svettis)
  • Hälsopedagog/coach (Hagaberg)
  • Diplomerad medicinsk massageterapeut, certifierad massör (Hälsoteket)
  • Crossfit level 1 trainer certificate (CrossFit)
  • Certifierad mammamagetränare (Mammamage)
  • Diplomerad Löpcoach (Konditionsidrott)

Boka tid

Annika leder även pass som ingår i alla träningskort. Dessa pass hittar du på vårt schema, där du även kan boka passen.

  • Ordinarie Öppettider

  		• MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30

  • Barnpassning

    Välkommen att lämna dina barn hos oss på vår barnpassning, när du tränar. Under dessa tider har vi bemannad barnpassning:

    Måndagar kl. 17.00 - 20.00
    Lördagar kl. 09:45 - 12:45

    samt måndagar 09.00-11.00 fram till och med vecka 50.

    På övriga tider är du som förälder välkommen att låta dina barn leka i vårt barnrum i direkt anslutning till lilla och stora hallen samt multihallen/gymmet, men då på eget ansvar.

facebook twitter