Seniorklubben


Är den vanliga gruppträningen i tuffaste laget? Gillar du att träna med likasinnade? Seniorklubben vänder sig till dig som är 70 plus. Vi träffas och tränar tillsammans under trivsamt värdskap och ledning av Seniorklubbens ledarteam. Träningsaktiviteterna är allsidiga och går lätt att anpassa efter egen förmåga.

Cirkel

Här tränar vi i en cirkel med 10 olika stationer. Övningarna är allsidiga och funktionella med fokus på muskler och styrka, men också balans. Lite glad svett får du på köpet!

Tisdagar 9.30-10.30. Efter passet fikar vi tillsammans.

Individuell träning i gymmet

Här tränar vi tillsammans, men var och en efter sitt individuella program. Under Seniorklubbens timmar finns både tränare och seniorteam på plats. För ett eget träningsprogram, boka tid med tränare.

Torsdagar kl. 9.30–10.30

Pris

350 kr + medlemskap 200 kr/kalenderår

Fika till självkostnadspris.

När

Start 26 september och avslut 30 november. 10 härliga veckor tillsammans!

 

Läs mer om succèn med seniorträning här

Spara

  • Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar17.0017.0010.00
    Sista inpassering19.1519.1512.15
    Stänger20.0020.0013.00
facebook twitter