Seniorklubben


Är den vanliga gruppträningen i tuffaste laget? Gillar du att träna med likasinnade? Seniorklubben vänder sig till dig som är 70 plus. Vi träffas och tränar tillsammans under trivsamt värdskap och ledning av Seniorklubbens ledarteam. Träningsaktiviteterna är allsidiga och går lätt att anpassa efter egen förmåga.

 

Stol & Styrka

Glad och allsidig träning där övningarna görs till musik och var och en tränar vid en stol, stående och sittande. Under ett avsnitt använder vi redskap för extra styrketräning. Passet tränar din smidighet, balans och styrka, räkna med ca 55 minuter från start till slut. Efter Passet finns tid för social samvaro och fika.

Pris

350 kr + medlemskap 200 kr/kalenderår, betalas direkt i vår reception.

Fika till självkostnadspris.

När

Tisdagar kl. 9.30 med start den 13 februari. 10 härliga veckor tillsammans.

Sista tillfället är 17 april.

 

För mer information kontakta Johanna Selqvist, Träningsansvarig Friskis&Svettis Södertje

 

Läs mer om succèn med seniorträning här

Spara

  • Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

    Välkommen att lämna dina barn hos oss på vår barnpassning, när du tränar. Vi har två tillfällen under veckan då vi har bemannad barnpassning.

    Bemannad barnpassning:

    Torsdagar kl. 17.00 - 20.00
    Lördagar kl. 09:45 - 12:45

facebook twitter