Traillöpning 3 juni


Har du planer på att springa en halvmara eller kanske Lidingöloppet? Vill du vara med om en härlig naturupplevelse i form av traillöpning (terränglöpning) där vi utmanar vår uthållighet samtidigt som vi njuter av naturen och bra sällskap? Kanske vill du testa att springa lite längre för första gången? Häng med oss på trailäventyr ute på natursköna Ekerö!

Vi kommer att springa på sköna naturstigar ute på Ekerö med lätt kuperat underlag. Det är bra om du har testat att springa i skogen förut men inget måste. Du kan själv bestämma om du vill springa ca 10 km eller ca 20 km, båda grupper startar samtidigt och vi springer första 10 km tillsammans.

Tempot kommer hållas lungt så att alla hänger med. Efter 10 km stannar vi för gemensam fika och återhämtning/återuppladdning för de som ska springa 10 till. Vi bjuder på kaffe/te och någonting att tugga på. Efter fikat kan du antingen få bilfärd tillbaka (begränsat antal platser) till startplatsen eller fortsätta att springa tillbaka så att du springer sammanlagt ca 2 mil. Det finns möjlighet för en dopp/bad på flera ställen längs vägen för den som vill.

Starten går kl. 9 och vi samlas vid Träkvista torg på Ekerö strax innan.

NÄR: Lördag 3 juni kl. 9-12

VAR: Start vid Träkvista torg på Ekerö, vi springer till Skytteholm där vi fikar tillsammans.

  • 20km grupp: Träkvista-Skytteholm-Träkvista
  • 10km grupp: Träkvista-Skytteholm

FÖR VEM: Medlemmar på Friskis&Svettis Södertälje

FÖRKUNSKAPER: 20km grupp – kan springa 10km, 10km grupp – kan springa 5km

LEDARE: Annika Husser PT och löpcoach Friskis Södertälje, och Thomas De Ming tränare och löptränare Friskis Södertälje

OBS! Anmäl dig genom att mejla in namn och personnummer senast den 31 maj här.

 

 

  • Öppettider

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0006.0006.0006.0006.0008.3008.30
    Sista inpassering20.4520.4520.4520.4519.1517.1519.45
    Stänger21.3021.3021.3021.3020.0018.0020.30
  • Barnpassning

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar17.0010.00
    Sista inpassering19.1512.15
    Stänger20.0013.00
facebook twitter